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為什麽我會生「膽石」?

為什麽我會生「膽石」?

生膽石在香港非常普遍,每 10 人就有 1 人患有膽結石。究竟怎樣才可以預防膽結石呢?今天就會為大家解答這些問題。

Q1:生「膽石」會不會痛?

A:膽結石多數是沒有症狀的,當膽結石塞住了膽道,引起膽囊炎急性發作,就會痛到冒冷汗去看急症,那時候先發現原來罪魁禍首是「膽石」。

 

Q2:怎樣可以預防生「膽石」

A:可以飲食上多注意,多吃富含維他命C的食物,多吃富含不飽和脂肪酸的食物包含魚類、堅果、橄欖油、椰子油、酪等,多吃植物類蛋白質:比如大豆、黃豆、藜麥、蕎麥、南瓜都可以對膽石有幫助㗎!

 

Q3:吃得太多太少都可能會膽生石 ?

A:導致膽石的真正原因,至今仍未有確切定案,普遍懷疑跟膽汁的濃度失衡和膽囊的收縮問題有關。由膽汁裡面的各種成分,包含膽固醇、鈣質、蛋白質…等固體成分,慢慢沉積、結晶產生。